MORNING ROUTINE

IVA inclusa, spedizione gratuita

Termine di spedizione 1 - 5 Giorni lavorativi

3 MESI PER METTERTI AL PRIMO POSTO

Benefici

"LA MATTINA HA L'ORO IN BOCCA" dice un saggio proverbio ed è proprio così!
Prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito a partire dalle prime ore della giornata invia un chiaro segnale al tuo inconscio: il mio BENESSERE viene prima di ogni altra cosa, prima del lavoro, prima delle relazioni, prima (perché no) dei miei figli.
In questo modo ti stai allenando a metterti al centro di ogni tua giornata, di ogni tua decisione e di conseguenza della tua VITA!

Questo percorso NON far per te se...

  • Non ti interessa il tuo benessere
  • Non vuoi metterti al primo posto della tua vita
  • Non ti vuoi prendere cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito
  • Non vuoi migliorare la tua salute e le tue giornate

Questo videocorso FA PER TE se...

  • Vuoi imparare a prenderti cura di te
  • Vuoi migliorare la tua consapevolezza sul benessere
  • Vuoi rimetterti in forma e fare movimento
  • Vuoi imparare a essere grata/o
  • Vuoi metterti al primo posto
  • Vuoi prenderti del tempo per te e per la tua salute
  • Vuoi imparare a sostenere il tuo corpo con la giusta integrazione alimentare
  • Vuoi imparare a respirare correttamente

4 PASSI per metterti al primo posto

Basta poco per stare bene: occorre solo prendersi cura del proprio corpo (con l'attività fisica e una giusta integrazione alimentare), curare la propria anima e conoscere la propria mente. E il programma Morning Routine, i 30 giorni, ti permette di fare tutto questo in 4 semplici passi:

Routine Mattutine

Dedicare a te stessa la prima ora dal tuo risveglio, invia un chiaro stimolo al tuo inconscio: io vengo al primo posto!
E non si tratta di menefreghismo, ma semplicemente di SANO EGOISMO, perché ricorda che la persona più importante della tua vita sei e sarai sempre TU!

CURA DEL CORPO

Due sono gli elementi fondamentali per prenderti cura del tuo corpo: l'attività fisica e l'alimentazione equilibrata.
Rimetterti in movimento permette al tuo corpo di ristabilire il suo corretto equilibrio, sviluppa ormoni del piacere e aumenta la tua autostima.
Esaudire le esigenze nutrizionali tramite il giusto apporto di nutrienti è essenziale per sentirti bene, energica e creare un'alleanza positiva tra te e il tuo corpo.

BENESSERE DELLA MENTE

Il Mental Coaching è un ottimo strumento per migliorare la tua consapevolezza, comprendere gli schemi di pensiero che utilizzi e cambiare quelli che ti limitano e aiutarti a esprimere il tuo potenziale nascosto.

CURA DELLO SPIRITO

Il respiro è ciò che ci collega al divino: a ogni atto respiratorio abbiamo la possibilità di sentire la vita dentro di noi, meditare e comprendere come ogni cosa sia perfetta così com'è.
Respirare significa vivere ed essere grati alla vita!

FaQ


Come si svolge il percorso?

Created with Sketch.

Il percorso ha una durata di 30 giorni all'interno dei quali sono previsti:
- protocollo di 4 giorni per una corretta e completa integrazione alimentare;
- 26 giorni di attività fisica (camminata) per rimetterti in movimento e iniziare a prenderti cura del tuo corpo;
- 3 sessioni di coaching per aumentare la tua consapevolezza e condizionarti positivamente al cambiamento;
- 9 lezioni del video corso "Prendi un bel respiro" per comprendere l'importanza di una respirazione corretta e praticare le diverse tecniche di respirazione yogica.

Quale supporto avrò durante il percorso?

Created with Sketch.

Durante tutto il percorso avrai a disposizione:
-un kit di integrazione completo e pluri-certificato dell'azienda Forever Living;
- un diario giornaliero di 30 giorni all'interno del quale potrai appuntare tutti i progressi e in cui troverai gli esercizi giornalieri;
- sessioni di coaching 1:1 online per personalizzare ulteriormente la tua esperienza mattutina;
- il video-corso teorico e pratico "Prendi un bel respiro!

Cosa mi occorre per seguirlo?

Created with Sketch.

Semplicemente un dispositivo connesso a Internet (cellulare, computer o tablet), il tuo Diario giornaliero, una penna e il kit di integrazione alimentare che ti verrà spedito direttamente a casa, il link di accesso al videocorso.

Dicono di me

Katia

Ero sedentaria da diverso tempo, non mi prendevo cura del mio corpo e non conoscevo le routine mattutine. 
Con le Morning Routine ho scoperto un mondo che mi è piaciuto molto: ho imparato ad alzarmi presto e a dedicarmi prima di tutto a me stessa, ho rimesso in modo il mio corpo, la mia mente e il mio spirito!
Lo consiglio.

Stefania

Molto bello, mi è piaciuto e mi è stato molto utile. Ho imparato come rimettermi in forma, prendermi cura di me e a respirare bene! 
Alzarmi presto la mattina ha cambiato anche le altre mie abitudini e ho imparato a essere più disciplinata e amorevole con me.

Cordelia

Ho seguito il percorso con Chiara e all'inizio ero un po' titubante nel riuscire a inserire le routine appena sveglia, ma quando ho sentito gli effetti che avevano su di me, ho capito che era ora di mettermi veramente al primo posto e prendermi cura di me.
Fate il percorso perché vi cambia la vita!

In più

Spedizione in 48 ore 

Pagamenti sicuri

Prodotti super 
certificati

Assistenza 7 giorni su 7

Contattaci

Italia

Si applica la nostra Informativa sulla privacy

chiara poggi coach

Contattaci su WhatsApp

Chat su WhatsApp